血管老化吃什么好得快
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 56岁 )最近我好像出现头晕和头痛的情况，而且感觉体质特别的虚弱，医生说出现了血管老化，血管老化吃什么好得快？
医生回答(1)
王传合
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
血管老化一般可以吃一些菠菜和水果，也可以适当的补充身体中的维生素C，也可以适当吃软化血管的食物，比如说黑木耳黑木耳加冰糖的话，对于血压的降低和防止血管硬化有一定的疗效。而且出现了血管老化，要避免三高情况产生，适当的控制一下饮食，避免吃得太多以及太油腻，保持健康的饮食习惯以及健康的饮食规律。
2022-05-05