纳豆吃了一年多
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 男, 43岁 )我的父亲特别喜欢吃纳豆，害怕过多的摄入会对他的身体健康造成影响，纳豆吃了一年多会有副作用吗？
医生回答(1)
王传合
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
纳豆吃了一年多一般不会出现副作用，而且适当的摄入纳豆可以预防血栓的发病。大豆中含有丰富的碳水化合物和不饱和脂肪酸，能够补充所需要的营养成分，同时还可以提高抗病能力。但是在食用时一定要避免过多的摄入，可能会导致消化不良或者是胃部胀痛以及便秘。
2022-05-05