熬夜心率过快怎么缓解
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 男, 40岁 )最近一段时间由于工作原因，我经常会熬夜，到12点后再睡觉，导致心率有些过快，熬夜心率过快怎么缓解？
医生回答(1)
王传合
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
患者需要避免长时间熬夜，能够使心率过快的情况得到改善。而熬夜引起的心率过快通常是由于交感神经被抑制以及迷走神经兴奋造成的病情，而且交感神经的兴奋会带来儿茶酚胺激素的释放的增多，患者需要每天晚上10点前睡觉，能够减轻症状。而患者在这段期间需要适当的去户外进行体育锻炼，能够消除疲劳感，有利于晚上入睡。
2022-05-05