血压测量时间哪个时间段最佳
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 男, 41岁 )最近我出现了头晕头痛，睡眠质量也不是很好，有一些失眠多梦，想去测量血压，血压测量时间哪个时间段最佳？
医生回答(1)
王传合
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
测量血压的时候最佳时间是早上起床之后还没有运动的时候，也可以选择在晚上睡觉之前，血压在一天当中会有小的波动，因为会受到情绪波动以及运动、饮食等影响。在测量血压的时候应该保持平稳情绪，在运动之后应该休息半个小时再测量，也应该避免喝咖啡、浓茶或者是烟酒。平时选择低盐低脂低糖饮食。
2022-05-05