静息心率怎么测
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 男, 45岁 )家人患有心血管病，近期开始启动运动计划，每天还要测试静息心率，想问问静息心率应该怎么测。
医生回答(1)
王传合
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
静息心率可以选择在早上自然醒过，平躺于床上，肢体没有活动，深呼吸，科学仪器进行测量。如果出现了心率异常，可能是长期的作息以及饮食不规律，导致心肌缺血以及缺氧诱发，可能还伴随着心慌和胸闷现象，不及时调理可能还会诱发心血管疾病以及心力衰竭。所以尽量选择早发现，早治疗，有利于提升病情恢复。
2022-05-05