辅酶Q10怎么吃
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 39岁 )我面部的皮肤越来越差，有黑色素沉淀并且有皱纹产生，想通过服用辅酶q10做调理。辅酶q10怎么吃？
医生回答(1)
王传合
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
辅酶q10通常在饭后半小时吃最好。能够使营养的成分更容易吸收利用，但具体的服用方法要按照医师的指导服用，长时间不注意防晒的情况下，会导致皮肤水分出现流失，从而引起皮肤干燥，黑色素沉淀，还会产生皱纹。服用辅酶q时候，能够对皮肤细胞进行保护，从而延缓衰老。
2022-05-05