不吃药怎样才能降血压
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 55岁 )我妈妈这段时间患上了高血压，但是妈妈不想通过吃药物来进行降压，不吃药怎样才能降血压呢？
医生回答(1)
王传合
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
通常可以改善生活，也可以改善饮食和取机的方式进行降压，可以多吃低盐和低脂的食物，尽量少吃腌制的食品，另外少吃高胆固醇或者是高甘油三酯的食物，通常可以多吃一些含钾比较高的食物，另外要保持充足的睡眠，更要保持良好的心态，里面精神处于紧张的状态，还可以通过控制体重的方式来进行降压。
2022-05-05