血脂高怎样调理
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 41岁 )前一段时间，到医院做体检检查血脂比较高，医生说可以在饮食上来调理。血脂高怎样调理?
医生回答(1)
王传合
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
要多吃含硒的食物，可以促进机体多种代谢活动，使机体功能旺盛，并且能进一步降低自由基损伤提高免疫系统功能，从而达到机体健康水平。平时以低脂低盐饮食为主，淀粉含量高的食物也不要吃，少吃牛肉，要多注意喝水。可以多吃一些具有稀释血液功能的食物，尽量不吃或少吃动物内脏，可以选择牛奶、豆类和蔬菜水果等食物。
2022-05-05