血脂高怎么调理
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 30岁 )这两天，我经常会出现头晕，有时还会出现胸闷，到医院检查是血脂高。血脂高怎么调理？
医生回答(1)
王传合
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
可以通过饮食锻炼调理，多吃水果蔬菜，应选择牛奶、豆类以及瘦肉等食物，以低脂肪、低热量、低胆固醇和低糖以及高纤维饮食为主。尽量不吃或少吃动物内脏，肥胖患者要注意减脂减肥，每周坚持体育锻炼，饭后要慢走或慢跑，如血脂太高，可在医生指导下服用降脂药物来治疗。
2022-05-05