降血脂吃啥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 男, 48岁 )我哥哥前段时间检查出血脂高，家人都非常担心，想通过食补来降低血脂。所以，我想咨询一下降血脂应该吃什么？
医生回答(1)
王传合
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
饮食疗法在血脂的治疗中非常重要。各种饮食疗法都是治疗疾病的基础，高脂血症也不例外。医生要求高脂血症患者吃低盐低脂肪饮食。低盐是指每人每天摄入的氯化钠<6G，包括盐、芥末、蚝油、酱油等调味品。低脂肪要求每日脂肪摄入量在25克以下，减少猪肉、牛肉、羊肉等红肉的摄入，可吃鸡肉、鱼虾等白肉。建议午餐中应增加每天50克白肉的摄入量。晚餐需要低盐低脂饮食，清淡易消化的食物。
2022-05-05