老年人心率低怎么调养
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 男, 68岁 )在晚上睡觉的时候，我的脑袋突然出现了心慌和胸闷现象，经过检查发现是心率低，老年人心率低怎么调养？
医生回答(1)
王传合
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
需要通过合理的饮食习惯和生活习惯进行调养，在平时饮食上尽量以清淡和容易消化的食物为主，不要吃油脂含量高的食物，同时还要有正确的作息时间，不要熬夜，另外还要戒烟戒酒。在日常生活中要适当做一些有氧运动，比如散步和打打拳等，能够增强免疫力和抗病能力，缓解心率低引起的胸闷现象。
2022-05-05