降血压最好的食物
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 男, 26岁 )我今天带我爸妈去医院做全身体检，我爸爸被检查出来高血压，医生让平时注意饮食，降血压最好的食物有哪些？
医生回答(1)
王传合
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
降压比较好的食物较多，如芹菜、菠菜、冬瓜、黄瓜、洋葱、番茄等蔬菜，可促进新陈代谢，保护血管及降压功能，海带、木耳、花生、豆类可防止动脉壁脂肪沉积，使血管变软，从而发挥降压作用。如苹果、梨、香蕉等水果类，桔子富含钾、维生素，能降低血压，此外醋还能软化血管，防止血管硬化，灵芝泡水还具有降压作用。
2022-05-05