根据血压的上升水平，高血压可分为1 ~ 3级。1级高血压(轻度高血压)的收缩压和/或舒张压分别为140 ~ 159毫微克和90 ~ 90 ~ 99毫微克。正常血压和高血压之间没有明确的界限。高血压的标准是根据临床和流行病学数据确定的。目前，我国采用的高血压定义为：无抗高血压药物的临床收缩压140mmHg和/或舒张压90mmHg。对于患有高血压的年轻人，应该首先进行治疗性生活方式的干预：减肥、减少钠盐的摄入、每人每天摄入不超过6克的盐、补充钾盐、每天吃新鲜蔬菜和水果、减少脂肪的摄入、减少食用油的摄入、戒烟限酒、增加锻炼和缓解精神压力。通过以上生活方式干预，如果血压仍未得到控制，高危和极高危患者必须采用抗高血压药物进行强化治疗。
2022-05-05