血脂稠吃什么好
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 28岁 )姐姐最近感觉身体不舒服，陪姐姐去医院检查身体医生说血脂稠可以从饮食上调理，血脂稠吃什么好？
医生回答(1)
王传合
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
血脂稠建议多吃海鲜、豆制品、瘦肉等提供优质蛋白质，多吃低胆固醇食物，尽量用植物油代替动物油。多吃新鲜蔬菜、水果和粗粮，并保证适量的膳食纤维和维生素。尤其要多吃富含烟酸、维生素C、维生素E和维生素B6的食物。大蒜、茄子、蘑菇、木耳、洋葱和海带都可以适当食用。如果患有高血压、高脂血症、糖尿病，就需要积极控制药物治疗，使之恢复正常。坚持锻炼身体、戒烟、限酒、定时作息。
2022-05-05