什么食物降血压效果好
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 52岁 )最近这几天一直觉得有些头晕，到医院测量血压有些高，想要吃些食物来降血压。什么食物降血压效果好？
医生回答(1)
王传合
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
可以多吃些芹菜和洋葱，也有海带和黑木耳，还有绿豆也有降血压的功效。除了饮食也可以多吃些水果，猕猴桃就很好的降压作用，血压高可能会引起头痛或者疲倦不安的情况，也会有心律失常或者心悸耳鸣的现象，大多是长期的过于紧张或者焦躁所引起。可以定期配合医生到医院复查，勤测量血压。
2022-05-05