六种超级降压食物
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
88196人阅读
问题描述：( 男, 47岁 )这段时间我晚上睡眠质量不好，还出现头晕头痛，去医院做了一次检查是血压高，六种超级降压食物是什么？
医生回答(1)
王传合
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
可以选择新鲜蔬菜、钾离子丰富水果、薯类食物、五谷杂粮、低钠盐，蔬菜可以选择洋葱、芹菜、黑木耳，水果可以选择苹果、香蕉、橙子，里面钾离子含量比较丰富。薯类食物包括白薯、山药、芋头、马铃薯等，每天食盐量不可以超过6克，定期到医院就诊进行血压检查。
2022-05-05