每天量血压的最佳时间
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 男, 46岁 )我最近一段时间在网上看到关于量血压的说法，我对量血压的最佳时间不是很了解，请问每天量血压的最佳时间是什么时候？
医生回答(1)
王传合
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
一天中有两个高峰，一天中有两个低谷：早晨6点至9点，人体内血压升高，形成第一个高峰；晚上4点至6点，血压下降；下午4点至6点，血压下降。测出血压并不需要一定的时间，只要身体和心理状况稳定就可以。每天早上起床后一小时内或晚上睡觉前测量的结果最好。早上测量，注意在起床后的一个小时内，小便后，早餐前。如果需要服用降压药，应该在服用前服用。晚上的量，睡前就完成了。量血压时要保持冷静，不要紧张，而又不能坐着量，最好在量完后10-20分钟再做。
2022-05-05