体脂率下降体重不变
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 30岁 )前这一段时间，我的体重增长了许多，正在减肥期间，发现体脂率下降，但体重不变。体脂率下降体重不变是怎么回事？
医生回答(1)
王传合
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
可能是运动、锻炼等情况，使人体脂肪含量降低，肌肉含量增加。由于肌肉的密度比脂肪大，体重可能并没有改变甚至还可能有增加的情况，但人体内脂肪含量少了，人体整个体型也会变得更加健美，是减肥的正确方向，是比较好的现象。减肥除了运动外，还要进行饮食控制，但不要一味节食，以免出现营养物质的缺乏。
2022-05-05