血压高可以吃红枣吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 35岁 )我上次去医院检查身体，医生说我的血压有点高，让我平时注意饮食，我想问一下血压高可以吃红枣吗？
医生回答(1)
王传合
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
高血压病人可以吃红枣。由于高血压需要低盐、低脂、低胆固醇饮食，多吃青菜和水果，而红枣有很好的补血益气的功效，可以适当进食。此外，避免烟、酒的刺激，喝浓茶、咖啡，不要熬夜，保持生活规律，合理饮食，不吃心、脑、肾等动物性食物，多吃油炸、烧烤等食品，定时锻炼，控制体重。每日复测血压2-3次，根据血压波动情况选择适当的降压药物，配合日常饮食调理，可起到协同降血压作用。
2022-05-05