心慌意乱
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 25岁 )这两天一直感觉心慌，而且脑子特别乱，不知道想些什么，也没有办法专心工作。心慌意乱怎么回事？
医生回答(1)
王传合
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
心慌意乱主要是由于精神方面的原因导致。如果平时工作压力比较大，经常熬夜加班，睡眠不足、饮食不规律，长时间下去就容易出现这种情况，今天要注意调整缓解精神压力，保持心情放松。同时还要注意多到户外活动，多与人交流或者培养兴趣爱好，有助于转移注意力。
2022-05-05