高血压早餐吃什么好
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 男, 45岁 )我最近感觉有点头晕和头痛，去医院做了个检查，医生说我有高血压，平时要注意饮食，请问我早餐吃些什么比较好呢？
医生回答(1)
王传合
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
高血压早餐适当的喝些温热牛奶或者是粗纤维食物，牛奶里面含有丰富的蛋白成分，同时还具有抗病和增强免疫能力作用，粗纤维食物有利于肠道蠕动和脂肪分解，对于病情也能起到调理。但是在饮食过后尽量不要躺下或者是久坐，避免导致脂肪无法代谢，避免引起病情反弹现象。
2022-05-05