生气可以减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 34岁 )前段时间我因为暴饮暴食的原因，导致体重处在严重的肥胖状态，想要进行瘦身，生气可以减肥吗？
医生回答(1)
董玉振
主治医师
中国医科大学附属第一医院
通常情况下生气是不可以减肥的，可能会起到反作用，部分人群在生气以后会导致体内内分泌紊乱，可能会引起食欲增加，不排除有体重上升的可能性。减肥要选择健康的减肥方式，可以适当的参加一些有氧运动，通过有氧运动能够将脂肪转化成热量分解掉，从而起到瘦身作用。在瘦身期间饮食上需要做到清淡为主。
2022-05-07