镁低了吃什么
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 56岁 )最近这一段时间，我经常会出现意识障碍和心律失常，到医院做了检查，医生说是缺乏镁元素导致的，镁低了吃什么？
医生回答(1)
董玉振
主治医师
中国医科大学附属第一医院
通常是可以多吃一些含镁的食物，比如小米和荞麦、黑面包等食物，可以多吃一些绿色的蔬菜和水果或者空腹喝一些鲜菜汁，都可以补充。镁元素是人体必须的一种微量元素，长期或者过量缺镁，患者就会出现电解质代谢紊乱和惊厥以及意识障碍等症状，必要时也可以在医生的指导下，口服一些补镁类的药物来进行治疗。
2022-05-07