治疗便秘的30个食谱
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 男, 54岁 )这几天我经常会出现排便困难，大便干燥以及外面的现象，先要通过食物进行调理，治疗便秘的30个食谱有哪些？
医生回答(1)
董玉振
主治医师
中国医科大学附属第一医院
可以通过多吃一些富含纤维素以及维生素的水果，能够起到润肠通便的作用，还可以通过局部按摩的方式，或者结合营养运动等方式，能够促进局部的血液循环，从而有助于粪便的排出。必要时可在医生指导下服用治疗便秘的药物能够使症状得到改善。便秘通常是因为久坐不动或者肠胃功能出现紊乱所引起的。
2022-05-07