老年人便秘吃什么最快排便
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 60岁 )我最近总是排不出大便，而且排便的时候还特别疼，我想吃一些食物调理，老年人便秘吃什么最快排便？
医生回答(1)
董玉振
主治医师
中国医科大学附属第一医院
通常老年人可以多吃纤维丰富的食物进行调理。纤维丰富的食物可以起到促进肠道蠕动的功效。老年人便秘可以吃一些红薯，也可以吃一些芹菜或者吃一些生萝卜，还可以吃一些香蕉和猕猴桃。引起便秘的原因有很多种，在日常生活中应注意饮食的合理禁食一些辛辣有刺激的食物，要注意多休息，避免熬夜。
2022-05-07