饭后可以吃香蕉嘛
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 31岁 )这些日子我的胃口不是特别好，一直在吃完饭之后吃一个香蕉，能够起到促进肠胃蠕动效果，饭后可以吃香蕉嘛？
医生回答(1)
董玉振
主治医师
中国医科大学附属第一医院
饭后可以吃香蕉，饭后吃香蕉能够帮助食物尽快消化，起到润肠通便，避免长时间空腹吃香蕉，会引起心肌梗塞情况发生。香蕉里面镁元素非常丰富，空腹吃的时候会让镁元素出现升高，会造成不利影响。香蕉里面还有丰富钾元素，能够促进多余钠离子排出，起到降血压效果，避免一次性吃太多。
2022-05-07