孕妇胃口不好怎么办

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• 董玉振

  主治医师 中国医科大学附属第一医院

  孕妇食欲不振是由妊娠反应引起的。怀孕后食欲不振会导致孕妇营养摄入不足，容易导致孕妇和胎儿营养缺乏。在饮食方面，我们可以做适当的调整，多吃一些酸味水果，比如桃子、李子、杏子、杨梅、石榴、葡萄、葡萄柚等。这些水果不仅能补充足够的叶酸，还能刺激食欲。建议孕妇放松，不要太紧张，少吃多餐，保证营养均衡，适当锻炼，注意休息。以上健康科学知识仅供参考。

  2022-05-07