助消化的食物 通便
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 25岁 )我最近大便干结，而且排便次数增多，消化不良，一直想呕吐，反胃恶心，助消化喝通便的食物 都有什么？
医生回答(1)
董玉振
主治医师
中国医科大学附属第一医院
助消化的食物有苹果、香蕉、菠萝、芹菜、油麦等食物，这些都能够起到润肠通便的效果，平时还可以适当的喝一些小米粥或者是软面条，有助于消化。出现脾胃消化不好，有可能是因为经常吃一些上火的食物或者是油腻的食物引起的，早期在发作时有可能会引起胃酸和胃部疼痛等症状，必要时可以口服益生菌的药物进行调理。
2022-05-07