山药通便还是容易便秘
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 35岁 )我朋友今天给我送了一些山药，但是我非常担心吃了山药以后会容易便秘，山药通便还是容易便秘呢？
医生回答(1)
董玉振
主治医师
中国医科大学附属第一医院
一般情况下山药不会引起便秘的，因为山药是属于蔬菜的种类，山药中含有丰富的膳食纤维，并且可以起到健脾益气的作用，也可以促进肠胃的蠕动帮助消化。如果出现了便秘的情况，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，可以对腹部按摩来促进肠胃蠕动进行缓解，也可以在医生的指导下选择止泻的药物进行治疗。
2022-05-07