生孩子后肚子上的赘肉怎么减
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 30岁 )我生完孩子七八个月的时间了，肚子上的赘肉一直很多，不知道该用什么方法能够去掉。生孩子后肚子上的赘肉怎么减？
医生回答(1)
董玉振
主治医师
中国医科大学附属第一医院
生孩子后肚子上的赘肉想要去掉可以多做瑜伽运动，并且要控制饮食中的脂肪含量。女性在怀孕的时候经常吃营养丰富的食物，会使体内的脂肪含量过高，在后期会引起肥胖的现象，在生完宝宝以后，可以多做有氧运动或者瑜伽来减肥。并且每天要注意饮食清淡，多喝热水，多吃蔬菜，吃肥肉以及油腻的食物。
2022-05-07