乳酸菌和益生菌哪个好
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 22岁 )我妹妹的饮食习惯一直不是很好， 想给她买些酸奶来调理肠胃。乳酸菌和益生菌哪个好？
医生回答(1)
董玉振
主治医师
中国医科大学附属第一医院
乳酸菌和益生菌都属于有益菌，但乳酸菌也属于益生菌的一种，如果肠胃不好，可以选择益生菌的酸奶来进行调理，会有明显效果。但是在空腹的情况下，最好不要大量的喝酸奶，容易导致腹胀。一旦肠胃不好，平时饮食上要少量多餐，不能够暴饮暴食，吃过多油腻难消化的东西。
2022-05-07