清肠胃排毒的方法
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 25岁 )最近我脸上有一些青春痘生长，朋友说可以进行清肠排毒的方法来改善。清肠胃排毒的方法？
医生回答(1)
董玉振
主治医师
中国医科大学附属第一医院
清肠胃排毒的的方法首先应在饮食上来调理。经常可以选择新鲜维生素含量高的食物来食用，在吃饭前可以喝杯温热的水，同时加上蜂蜜通常是个较好的润肠道，排肠毒，吃过饭后可以增加些体育锻炼，通常可以较好的增加肠胃蠕动。而且适量的出汗通常也可以造好的排出体内的毒气。
2022-05-07