喝完柠檬水多久可以喝牛奶
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 25岁 )今天才吃过晚饭后，我喝了杯柠檬水，想知道多久才可以喝牛奶。喝完柠檬水多久可以喝牛奶？
医生回答(1)
董玉振
主治医师
中国医科大学附属第一医院
喝完柠檬水最好等到两个小时左右再喝牛奶比较好。柠檬内含有大量的维生素c以及有机酸，由于酸性过强在饮用后会导致胃肠道吸收能力下降的情况，最好不要有空腹饮用柠檬水的情况，避免导致胃酸加重，出现伤胃的情况。且柠檬酸还可以抑制牛奶中的钙吸收，最好要隔开时间以后再饮用。
2022-05-07