一天喝一个柠檬汁好吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 32岁 )听别人说每天喝一杯柠檬汁有很好的保健效果，我今天到超市买了很多，一天喝一个柠檬汁好吗？
医生回答(1)
董玉振
主治医师
中国医科大学附属第一医院
有一定的好处，柠檬汁可以起到保健的作用，而且柠檬当中有维生素含量，特别是维生素c含量特别丰富，可以增强肌体的免疫功能，起到促进新陈代谢的作用，加快细胞的分化能力，有防癌抗癌的功效。维生素d还可以美白肌肤帮助淡斑除纹，有效的延缓皮肤衰老，适当的喝柠檬汁还能够去除体内的毒素。
2022-05-07