早上空腹吃什么排便快
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 33岁 )我经常会出现便秘的情况，所以在排便的时候特别困难，还会导致肛门出现疼痛，早上空腹吃什么排便快？
医生回答(1)
董玉振
主治医师
中国医科大学附属第一医院
通常可以适当的吃一些苹果或者是香蕉，并且也可以吃梨，能够起到润肠通便的功效，有效的缓解便秘的情况，也可以适当的喝一些蜂蜜水或者是酸奶，也会有一定的效果。便秘通常是由于不良的饮食习惯所引起的，还有可能是因为肠胃蠕动不良的原因，因此可以通过调整饮食的方法进行改善，并且也可以适当的对腹部进行按摩。
2022-05-07