刚吃完饭慢走可以吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 男, 25岁 )我一直有锻炼减肥的习惯，听人说饭后慢走可以减肥，但我走的时候会感觉到胃疼，想知道刚吃完饭慢走可以吗？
医生回答(1)
董玉振
主治医师
中国医科大学附属第一医院
刚吃完饭以后就慢走，是不合适的，在吃完饭以后选择散步的方式是不健康的，如果想要散步可以选择在吃完饭以后的半个小时到一个小时。在散步的时候要控制散步的速度，可以很好的促进胃肠功能的消化。散步时促进胃酸分泌，可以避免出现胃胀以及胃痛的不适症状。
2022-05-07