早晨起床先喝杯水
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 20岁 )这段时间我早晨起来的时候嘴唇变得特别干燥，而且还伴有大便秘结的现象，听朋友说可以早晨起床后先喝杯水，早晨起床先喝杯水有什么好处？
医生回答(1)
董玉振
主治医师
中国医科大学附属第一医院
润肠通便、稀释胃液、美容养颜。经过一夜的睡眠之后，身体当中的汗液及皮肤蒸发，会导致体内的水分不断流失，所以在早晨起来后身体会极度缺乏水分，而且还会伴有大便干结和嘴唇干燥的现象，及时补充水分才能有效避免不良反应出现。同时在早晨喝完水之后还可以促进肠胃道蠕动，使肠道内的宿便尽快排出。
2022-05-07