喝红豆薏米腹胀正常吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
57295人阅读
问题描述：( 女, 30岁 )前段时间听说喝红豆薏米可以去体内的湿气，但我在喝后出现腹胀的情况。喝红豆薏米腹胀正常吗？
医生回答(1)
董玉振
主治医师
中国医科大学附属第一医院
喝红豆薏米腹胀都是消化不良导致，是不正常的表现。在喝红豆薏米粥的时候，由于薏米比较难以消化，如果在进食的时候速度比较快时，就会出现消化不良发生，导致腹胀的情况，而且红豆里的水苏糖以及棉籽糖两种成分在肠道分解的过程中会出现二氧化碳和甲烷，导致胀气发生。在饮食的后要注意细嚼慢咽，并且定量。
2022-05-07