吃完饭体重多久会下降
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 26岁 )今天早上起床后称完体重，发现自己胖了好多，想要控制饮食进行减肥，吃完饭体重多久会下降？
医生回答(1)
董玉振
主治医师
中国医科大学附属第一医院
吃完饭体重可能需要两个小时左右才会出现体重下降，在吃饭的时候，如果摄入的营养增多体重就会加重，要在两个小时后食物会慢慢的吸收和代谢体重会下降。如果想要身体体重下降可以通过减肥的方式控制日常的饮食，养成良好的生活习惯，少吃脂肪和高热量的食物。
2022-05-07