大便秘结吃什么好
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 34岁 )我最近可能是饮食不太注意，引起的大便密结不畅情况，想通过吃食物进行改善，大便秘结吃什么好？
医生回答(1)
董玉振
主治医师
中国医科大学附属第一医院
大便秘结可以多吃富含粗纤维和植物纤维素的食物。大便秘结可能会引起口臭、体臭，还会导致肥胖，严重者会导致痔疮、肛裂的发生，所以大便秘结要尽早治疗。平时可以吃香蕉，香蕉具有很好的润肠效果，也可以适当喝酸奶，酸奶中含有丰富的益生菌，可以促进肠道的蠕动，同时患者应多喝水，适当的体育锻炼，加速肠胃蠕动。
2022-05-07