黑加仑一次吃多少粒
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 40岁 )我现在年纪大了，脸上皱纹越来越多，还有斑也很多，牙齿要东西的时候总是有酸痛感，朋友让吃黑加仑改善，一次吃多少合适呢？
医生回答(1)
董玉振
主治医师
中国医科大学附属第一医院
黑加仑一般每次吃50克就可以了。具体还可以根据自己的体质决定，一般不要超过100克。否则吃多了还容易造成上火。黑加仑是很好的滋补性食物，里边含有丰富的营养成分，比如花青素，维生素C等，能够增强血管弹性，还可以增加皮肤的光滑度，延缓皮肤衰老，有美容养颜的功效。对于提高视力也有好处。还具有降血脂，降血压，防止动脉硬化的作用。
2022-05-07