早晨空腹一杯热牛奶
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 29岁 )最近一段时间我经常因为工作到很晚，早上起来后特别匆忙，喜欢空腹喝一杯热牛奶。早晨空腹一杯热牛奶好吗？
医生回答(1)
董玉振
主治医师
中国医科大学附属第一医院
通常是不好的，空腹喝牛奶容易稀释胃液，不利于肠胃的吸收和消化，同时能够促进肠胃蠕动增快，营养成分得不到吸收，长此以往可能会引起消化不良以及营养不良现象。有反流性食道炎、十二指肠溃疡以及胃炎的患者，不可以早上空腹喝牛奶。需要食用东西后再喝牛奶，有效提高补充蛋白质的效率。
2022-05-07