早上空腹喝白开水好吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 男, 34岁 )这阵子我每天早上睡醒以后都会空腹的喝一杯白开水，不知道对身体有没有好处，早上空腹喝白开水好吗？
医生回答(1)
董玉振
主治医师
中国医科大学附属第一医院
早上空腹喝白开水对自身是有好处的。早上喝白开水是比较好的选择，白开水没有任何的热量，不会被人体消化和吸收，可以补充体内的水分，还可以帮助血液迅速的稀释，能促进体内的血液循环，让人很快的清醒过来，可以排出体内的毒素。在每天早上适当的喝一杯白开水，具有养生的价值。
2022-05-07