易消化的水果
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 28岁 )我特别喜欢吃各种各样的水果，但我最近胃有些难受，怕吃水果会加重胃难受的症状，就想吃些容易消化的水果，易消化的水果有哪些？
医生回答(1)
董玉振
主治医师
中国医科大学附属第一医院
一般容易消化的水果通常有香蕉，也有苹果，另外还有山楂和橙子等，其次也可多吃木瓜，木瓜含有丰富的木瓜酶素，可以促进胃肠蠕动，缓解消化不良的症状。同时山楂可以促进消化的作用，另外陈皮也可以帮助起到消化的作用。日常生活中应多喝热水，避免着凉，另外要注意休息，养成良好的生活习惯。
2022-05-07