早晨空腹喝淡盐水
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 36岁 )媳妇每天早晨起床之后都会喝一杯淡盐水，说这样对身体特别好。早晨空腹喝淡盐水有什么影响吗？
医生回答(1)
董玉振
主治医师
中国医科大学附属第一医院
如果平时经常早起喝淡盐水，可能会导致体内的盐分摄入过多，对人体健康有一定的影响。所以这种方法并不是特别推荐，人在睡眠过程中会损失一部分的水，早晨起床后可以通过喝白开水来补充，一般来说正常饮食能够摄入到足够的盐分，如果一天中超过6克的盐就会对人体健产生不利的影响。
2022-05-07