什么菜养胃好消化
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 男, 25岁 )我最近的工作压力很大，吃饭的也是潦草了事。渐渐的开始出现胃疼，很难受。想问一下什么菜养胃好消化？
医生回答(1)
董玉振
主治医师
中国医科大学附属第一医院
养胃好消化的的食物太多了，菠菜富含铁。如果长期吃菠菜，可以保护胃黏膜，刺激胃肠蠕动，帮助食物充分消化，从而缓解胃痛、胃胀等消化不良。2胡萝卜富含维生素，还能帮助患者养胃润肠，从而刺激肠道蠕动，缓解便秘。对于长期饮酒的患者，可以吃红薯和山药来保护胃黏膜。还有豆腐、木耳、山药、南瓜、甘蓝等等
2022-05-07