茶叶蛋可以天天吃吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 23岁 )最近一段时间我的工作时间紧张，早上经常不做饭，去早点铺买个茶叶蛋吃，茶叶蛋可以天天吃吗？
医生回答(1)
董玉振
主治医师
中国医科大学附属第一医院
茶叶蛋通常可以天天吃，但是需要每天限制个数，最多为两个，如果吃得过多会造成体内胆固醇升高，不利于身体健康。适量服用茶叶蛋里面所含的氨基酸、蛋白质以及微量元素可以提供机体营养，同时茶叶中所含的咖啡因可以提神醒脑，消除疲劳，能够预防中风所含氟化物。但是患者在平时需要进行全面均衡营养支持，有利于身体健康。
2022-05-07