治疗便秘妙招
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 男, 35岁 )我最近应该是经常吃上火的食物，使我的身体出现了炎症，还有一些便秘的现象，治疗便秘妙招有哪些？
医生回答(1)
董玉振
主治医师
中国医科大学附属第一医院
治疗便秘饮食方面要以清淡的食物为主，要多吃新鲜的水果和蔬菜，能够多吃一些菠菜、还有西红柿、香蕉、梨有助于通便的作用，如果便秘比较严重时，可以服用泻药跟益生菌的药物进行调理。平时还可以适当的做一些按摩，能够促进肠胃蠕动起到通便的效果，还可以喝一些蜂蜜水有助于排便的效果。
2022-05-07