调理肠胃吃什么蔬菜
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 39岁 )最近我的肠胃不是很好，总是会出现胃部有灼热感，食欲明显减退，机体有一些消瘦，调理肠胃吃什么蔬菜？
医生回答(1)
董玉振
主治医师
中国医科大学附属第一医院
可以选择吃西兰花、洋葱、土豆、南瓜等，南瓜里面的膳食纤维和果胶、碳水化合物都比较丰富，可以保护胃黏膜。土豆可以益气调中、健脾和胃、通利大便，对于肠胃不和、消化不良、脾胃虚弱、大便不畅、脘腹作痛的病人有明显改善和调理作用。平时应该严格控制好饮食量，不要暴饮暴食，可以选择少食多餐。
2022-05-07