如何快速消食
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 21岁 )昨天晚上我跟闺蜜在一起吃饭，因为心情比较好，导致吃的有些多，引起了积食，如何快速消食？
医生回答(1)
董玉振
主治医师
中国医科大学附属第一医院
快速消食可以通过按摩或者是运动来改善症状。也可以通过饮食疗法来改善，在日常饮食上尽量多吃一些蔬菜或者是容易消化流食，对于太油腻或者是动物内脏类食物要减少食用，因为这些食物不容易消化。每天坚持户外运动可以促进肠道蠕动，就能加快食物消化。必要时可以在医生指导下口服助消化药物来治疗。
2022-05-07